Treinos Abdominais no seu celular

Treino Diário de Abdominais Daily workout apps, LLC

Olá pessoal, Hoje vou mostrar um Aplicativo de exercícios abdominais.O

Treino Diário de Abdominais Daily workout apps, LLC (Clique aqui para instalar no seu celular) , lembrando que por motivo de segurança vc deve entrar no Google Play com o Email que usa no seu aparelho celular.

Esse Aplicativo é GRÁTIS, mas tem a versão dele pago(versão completa).

Contêm rotinas rápidas e eficazes de exercícios diários para homens e para mulheres, que indicam os melhores exercícios que podem ser feitos em sua própria casa.

Logo quando vc abrir o aplicativo, aparece esse menu:

Menu de entrada

Vc escolhe a duração do treino que apresenta a duração de 5 min, 8 min e 10 min. E também seleciona a rotina do treino. Nesse "Iniciar Treino Completo" vc faz todos os exercícios abdominais, e no "Iniciar a partir de Exercícios" vc escolhe a partir de um exercício específico. 

Na barra abaixo da imagem acima, vc faz download de mais aplicativos de treino, que são de glúteos, pernas, braços, yôga e cardio.

É muito fácil de usar, tem uma interface muito simples, com um vídeo que mostra a personal trainer certificada e um temporizador. Ela mostra uma sequências de exercícios. Veja:

                                                           

Para mostrar como funciona veja esse vídeo. No vídeo é um pouco diferente, mas não irá dificultar a sua compreensão do funcionamento deste aplicativo.

 Espero que gostem e que dê resultados, com abdomens definidos! Deixem comentários!